ארכיון הקטגוריה: הודעות

גרסה מודפסת של המבוא לזֶן מוכנה

לקח לי זמן רב יותר משצפיתי והתהליך היה מסובך יותר משחשבתי, אבל בשעה טובה הצלחתי להביא לדפוס את המבוא לזֶן.

גרסה דיגיטלית מעודכנת שמשקפת את התיקונים שהכנסתי בתהליך ההבאה לדפוס, ניתן למצוא בפוסט המקורי.

מי שמעוניין בגרסה המודפסת, מוזמן לכתוב לי ל bendowa@gmail.com ולציין כתובת למשלוח דואר.
מי שכבר כתב והעביר לי כתובת בעבר, לא צריך לעשות זאת שוב. בימים הקרובים יישלח אליכם עותק.

אני מקווה שתמצאו במבוא הזה תועלת.
הלוואי שכל בעלי התודעה יזכו להשתחרר מסבל ואי-נחת.

דוקאי

קבוצת לימוד בזום

בחודשים האחרונים התבקשתי לפתוח קבוצת לימוד. כפי שאתם יודעים איני מורה ולא קיבלתי הסמכה כמורה. בנוסף יש לי שאלות באשר לעומק התרגול שלי וליכולת שלי לשמש מנחה וחבר ראוי לדרך. כיוון שכך הבקשות האלו גרמו לי ללבטים רבים. הבקשות היו כנות, הצורך אמיתי אבל לא ידעתי האם אני יכול לתת מענה לצורך הזה, ולא רציתי להוליך שולל מתרגלים כנים. אך לאחר שהתבקשתי שלוש פעמים החלטתי להיענות. בכל זאת המשכתי להתלבט באשר לפורמט הנכון לקבוצת לימוד כזו. בסופו של דבר החלטתי שהפורמט הנכון הוא קבוצת לימוד משותפת שאני אנחה. אני לא מתכוון להרצות או להעביר שיחת דהרמה. אני מקווה ליצור מקום שבוא מתרגלים כנים יוכלו להפגש כדי ללמוד, להעמיק ולהבין את הנושאים שנבחר לעסוק בהם. כדי להעניק מסגרת למפגשים הראשונים אנחנו נקרא וננסה להבין יחד את החלק הראשון של בנדואה. תרגום עברי ניתן למצוא במבוא לזן.

המפגשים יתקיימו בזום כל מוצאי שבת בין 20:30 ל 22:30 למעט בערבי חג או חג. ההצטרפות דרך הלינק בהמשך. המפגש הראשון יהיה במוצ"ש ה 26/09/2020

סדר המפגש יהיה כך:
20:30 פתיחת המפגש – החל משעה זו ניתן יהיה להצטרף למפגש. אני מבקש להצטרף מבלי לדבר.
20:38 התכוננות לישיבה – החל משעה זו לא אאשר יותר בקשות הצטרפות חדשות עד לאחר סיום הישיבה.
20:40 צלצול הפעמון לתחילת ישיבה.
21:10 צלצול הפעמון לסיום ישיבה וחמש דקות הפסקה. החל משעה זו ניתן יהיה להצטרף להמשך המפגש.
21:15 תחילת החלק הלימודי – החל משעה זו לא אאשר בקשות הצטרפות חדשות.
22:30 סיום המפגש – נאחל לילה טוב.

הלינק להתחברות: https://us02web.zoom.us/j/81859624316

פרטים לגבי קבוצת תרגול בזום פעמיים בשבוע בבקרים אתם יכולים למצוא כאן.

אני מקווה שנצליח יחד לתרגל וללמוד למען כל בעלי התודעה.

תרגול זאזן בזום

קשה למצוא קבוצת תרגול של אנשים בעלי תודעת דרך דומה. ודאי בארצנו בה תרגול זן אמיתי כמעט שאינו בנמצא. לאורך השנים קיויתי למצוא קבוצה כזו, לרגע קצר אפילו חשבתי שאולי אוכל להנחות קבוצה כזו – האמת היא שחסרונותי רבים ועומק התרגול שלי אינו מספיק לשם כך. הימים האלה שבהם אנחנו נמצאים בסוג של רטריט כפוי קוראים לי בכל זאת לנסות ולמצוא דרך לחלוק את התרגול שלי עם אחרים ולאפשר לאחרים לחלוק את התרגול שלהם איתי.

לשם כך אני מזמין אתכם להצטרף אלי לתרגול בזום פעמיים בשבוע. דרך הלינק שתמצאו בהמשך הדף תוכלו להצטרף למפגש תרגול בזום בימים שלישי וחמישי בבוקר (בכל יום שאינו יום חג). במפגש הזה פשוט נשב בדממה במשך 40 דקות.

סדר המפגש יהיה כך:
06:30 פתיחת המפגש – החל משעה זו ניתן יהיה להצטרף למפגש. אני מבקש להצטרף מבלי לדבר.
06:38 התכוננות לישיבה – החל משעה זו לא אאשר יותר בקשות הצטרפות חדשות.
06:40 צלצול הפעמון לתחילת ישיבה
07:20 צלצול הפעמון לסיום הישיבה -נאחל בוקר טוב ונסיים את המפגש.

הלינק להתחברות: https://us04web.zoom.us/j/75213368867

מוהו המורה שלי התחיל לשדר ב LIVE ישיבת זאזן שבועית ולמען מתרגלים חדשים פרסם הנחיות מצולמות לתרגול זאזן. מי מכם שמעוניין לתרגל ב 00:40 בלילות שבין שבת לראשון יכול להצטרף לשידור של מוהו ביוטיוב. לשמחתי ההנחיות שפרסם לתרגול זאזן טובות גם למי שלא ער בשעות האלו. אני ממליץ למי שרוצה להצטרף לתרגול היומי אך לא קיבל הנחיות לתרגול לצפות בוידאו:
https://youtu.be/ONIBDmpdIWc

אני מקווה שנצליח יחד לתרגל למען כל בעלי התודעה.

שיחת דהרמה של קרן ארבל בנושא טיפוח הברהמה-ויהרה

אני רוצה להמליץ בחום על שיחת דהרמה ששמעתי של קרן ארבל בנושא טיפוח ארבעת האיכויות הנעלות:

טוב-לב אוהה (מטה)
חמלה
שמחה בשמחת הזולת
ואיזון

השיחה ניתנה במסגרת רטריט של תובנה ואני חושב שחשוב שכל מתרגל זן יכיר את האיכויות האלה ויטפח אותן בתרגול שלו.

לינק לשיחות דהרמה של קרן ארבל באתר תובנה

לינק ישיר לשיחת הדהרמה המדוברת

אני מקווה שתמצאו תועלת בשיחת הדהרמה הזו.

הרצאה של מוהו אודות עשר תמונות השור

שלום.

מצורף וידאו של הרצאה שנשא מוהו בהולנד בקיץ האחרון אודות עשר תמונות השור. ההרצאה באנגלית והיא מעט ארוכה (1:46) אבל כדאי לצפות בה.
בחלק הראשון של ההרצאה הוא מספר על הדרך שעשה עד שהגיע להיות אב המנזר באנטאיז'י.

עבור מי שלא מכיר בכלל את עשר התמונות האלה אני מצרף קישור למאמר בוויקיפדיה. להמשיך לקרוא הרצאה של מוהו אודות עשר תמונות השור