{"id":905,"date":"2018-09-27T20:35:45","date_gmt":"2018-09-27T17:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/?page_id=905"},"modified":"2019-08-23T13:19:20","modified_gmt":"2019-08-23T10:19:20","slug":"%d7%a8%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%aa-%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/%d7%a8%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%aa-%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94\/","title":{"rendered":"\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4"},"content":{"rendered":"<p>\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05de\u05e2\u05ea \u05dc\u05e2\u05ea, \u05d5\u05e0\u05d5\u05e2\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd 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\u05e9\u05d5\u05db\u05df \u05d1\u05dc\u05d1\u05d9; \u05d0\u05dd \u05d0\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05d8\u05d5\u05d1 \u2013 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e2 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d9\u05e9\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d9.<\/p>\n<h4>\u05de\u05d5\u05e9\u05d2\u05d9 \u05d9\u05e1\u05d5\u05d3<\/h4>\n<p>\u05e7\u05e8\u05df \u05d0\u05e8\u05d1\u05dc, \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4: \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05db\u05ea\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd (\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05ea\u05dc-\u05d0\u05d1\u05d9\u05d1, 2017).<\/p>\n<p>\u05e7\u05e8\u05df \u05d0\u05e8\u05d1\u05dc, &quot;<a href=\"http:\/\/kerenarbel.com\/2016\/06\/%D7%94%D7%A9%D7%92%D7%94-%D7%90%D7%95-%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%A9%D7%94-%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C-%D7%94%D7%94%D7%AA%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%95%D7%AA\/\">\u05d4\u05e9\u05d2\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e0\u05d8\u05d9\u05e9\u05d4? \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05d6\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd<\/a>&quot;.<br \/>\n\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05de\u05d0\u05d9\u05e8 \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8 \u05de\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05d5\u05ea<\/p>\n<p>\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4, &quot;\u05d4\u05d3\u05e8\u05e9\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d4\u05d9\u05d8\u05e1\u05d4&quot; (SN 2.19), \u05d1\u05ea\u05d5\u05da: \u05e7\u05e8\u05df \u05d0\u05e8\u05d1\u05dc, \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4: \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05db\u05ea\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd (\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05ea\u05dc-\u05d0\u05d1\u05d9\u05d1, 2017), \u05e2\u05de' 257. <a href=\"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%99%d7%9d\/%d7%a1%d7%95%d7%98%d7%a8%d7%aa-%d7%a8%d7%95%d7%94%d7%99%d7%98%d7%90%d7%a1%d7%94\/\">\u05e8\u05d0\u05d5 \u05db\u05d0\u05df \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05de\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea<\/a>.<\/p>\n<p>\u05d2\u05d0\u05d5\u05d8\u05de\u05d4 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4, \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d0\u05de\u05ea \u2013 \u05d3\u05d4\u05de\u05e4\u05d3\u05d4, \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05de\u05e4\u05d0\u05dc\u05d9, \u05de\u05d1\u05d5\u05d0 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd: \u05d0\u05e1\u05e3 \u05e4\u05d3\u05e8\u05de\u05df.<\/p>\n<p>\u05e8\u05d5\u05e4\u05e8\u05d8 \u05d2\u05ea\u05d9\u05df, \u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d9\u05d6\u05dd: \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4, \u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc (\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05d0\u05dc\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea, 2014).<\/p>\n<p>\u05d2'\u05e7 \u05e7\u05d5\u05e8\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d3, \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e0\u05d1\u05d5\u05df (\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05df, 2009).<\/p>\n<h4>\u05d6\u05b6\u05df<\/h4>\n<p>\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05dc\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea \u05dc\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e0\u05d3\u05d5\u05d0\u05d4 ( \u5f01\u9053\u8a71 ) \u2013 \u05e9\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d1\u05dc\u05d1 \u05e9\u05dc\u05dd. \u05dc\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d3\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05d9\u05e8\u05ea \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e4\u05e8\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05b9\u05e9\u05d9 \u05e7\u05d5\u05b9\u05e9\u05d5\u05b9 \u05d0\u05d5\u05bc\u05e6'\u05d9\u05d0\u05de\u05d4 (Uchiyama).<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Eihei Dogen, The wholehearted way (Tuttle Publishing, 1997).<\/p>\n<p>\u05d2\u05d5\u05d0\u05d5 \u05d2\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d1\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e6'\u05d0\u05df \u05e9\u05e0\u05d2 \u05d9\u05d9\u05df. \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc&quot;\u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05dd&quot; \u05db\u05d0\u05d7\u05d3.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Guo Go, The Essence of Chan: A Practical Guide to Life and Practice according to the Teachings of Bodhidharma (Shambhala Publications, 2012).<\/p>\n<p>\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d9\u05da \u05e0\u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Thich Nhat Hanh, Understanding Our Mind: 51 Verses on Buddhist Psychology (Parallax Press, 2002).<\/p>\n<p>\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4\u05d9 \u05d3\u05d5\u05b9\u05d2\u05b6\u05df, &quot;\u05e4\u05d5\u05e7\u05b7\u05e0\u05d6\u05b7\u05d0\u05d6\u05b6\u05e0\u05d2\u05d9 \u2013 \u05d6\u05d0\u05d6\u05b6\u05df, \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05db\u05d5\u05dc\u05dd&quot;. <a href=\"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d\/%d7%93%d7%95%d7%92%d7%9f-%d7%96%d7%a0%d7%96%d7%99\/%d7%a4%d7%95%d7%a7%d7%90%d7%a0%d7%96%d7%90%d7%96%d7%a0%d7%92%d7%99-%e5%84%80%e7%a6%85%e5%ba%a7%e8%a6%b3%e6%99%ae-%d7%96%d7%90%d7%96%d7%9f-%d7%94%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%9e\/\">\u05db\u05d0\u05df \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05ea<\/a>.<br \/>\n\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e7\u05e6\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05ea \u05e9\u05d9\u05e7\u05e0\u05d8\u05d0\u05d6\u05d4.<\/p>\n<p>\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d4 \u05de\u05e4\u05d9 \u05e7\u05d9\u05d9\u05d6\u05d0\u05df \u05d4\u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05e8\u05da \u05d4\u05e8\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05d8\u05d5 \u05d6\u05b6\u05df \u05d1\u05d9\u05e4\u05df.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Keizan Jokin Zenji, \u201c<a href=\"https:\/\/wwzc.org\/dharma-text\/zazen-yojinki-notes-what-be-aware-zazen\">Zazen Yojinki: Notes on What to be Aware of in Zazen<\/a>\u201d, in The Art of Just Sitting: Essential Writings on the Zen Practice of Shikantaza, eds. by John Daido Loori roshi (Wisdom Publications, 2004).<\/p>\n<p>\u05de\u05d5\u05d4\u05d5 \u05e0\u05d5\u05dc\u05e7\u05d4, &quot;\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05dc\u05de\u05d1\u05d5\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd&quot;, 2003. \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9 <a href=\"http:\/\/antaiji.org\/archives\/eng\/adult0.shtml\">\u05d1\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d6\u05d4<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%99%d7%9d\/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9c%d7%9e%d7%91%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%9f\/\">\u05db\u05d0\u05df<\/a> \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e4\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d5\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d4, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d3\u05db\u05df \u05de\u05e2\u05ea \u05dc\u05e2\u05ea, \u05d5\u05e0\u05d5\u05e2\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4\u05d4. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d5 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05de\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d6\u05b6\u05df. \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05ea\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8? \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea \u05e9\u05d1\u05d4 \u05ea\u05d1\u05d7\u05e8\u05d5 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc, \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d5\u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd. \u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05d5 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.bendowa.net\/zenblog1\/%d7%a8%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%aa-%d7%a7%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94\/\" class=\"more-link\">\u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 <span class=\"screen-reader-text\">\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4<\/span> <span 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